Preparare la pelle al sole: creme e integratori

Perché è importante preparare la pelle al sole? 

Preparare la pelle al sole è fondamentale per proteggerla dai danni causati dai raggi UV, prevenire scottature, invecchiamento precoce, e mantenere un aspetto sano e vitale. 

Ciò include anche mantenere un adeguato equilibrio idrico: l’esposizione al sole, infatti, può causare secchezza e disidratazione cutanee, ma utilizzando creme idratanti e prodotti appropriati, possiamo aiutarla a mantenere il livello di idratazione necessario. 

Il sole può inoltre accelerare il processo di invecchiamento cutaneo: i raggi UV possono danneggiare le fibre di Collagene ed Elastina presenti nella pelle, causando rughe, macchie e perdita di elasticità. 

Proteggere la pelle con un prodotto solare aiuta a preservarne il benessere durante l’esposizione al sole: scopri la selezione di solari disponibili sul sito QVC. 

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4 benefici degli integratori per preparare la pelle al sole 

Assumere integratori per preparare la pelle al sole può offrire alcuni benefici aggiuntivi. Ecco perché potrebbe essere importante: 

1. Funzione antiossidante: alcuni integratori contengono antiossidanti come la Vitamina C, la Vitamina E e il Beta-carotene, che possono aiutare a proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei radicali liberi prodotti dai raggi UV; 

2. Favorire la formazione del collagene: alcuni integratori contengono Vitamina C che contribuisce alla normale formazione del Collagene per la normale funzione delle cartilagini e della pelle, oltre alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo; 

3. Favorire la pigmentazione della pelle: alcuni integratori, come quelli contenenti Rame, possono favorire la normale pigmentazione della pelle; 

4. Potenziare il sistema immunitario: alcuni integratori, come quelli con Vitamina D o Zinco, possono aiutare a supportare la normale funzione del sistema immunitario; ciò può favorire una migliore risposta dell‘organismo all’esposizione ai raggi UV e agli agenti esterni. 

È importante ricordare che gli integratori non sono un sostituto alla protezione solare adeguata. Continuare a utilizzare creme solari ad ampio spettro, indossare abiti protettivi e limitare l’esposizione al sole nelle ore di punta e riapplicare la crema solare dopo aver fatto il bagno rimangono le misure più efficaci per proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV.  

Prima di assumere integratori, inoltre, è sempre consigliabile consultare un medico o un dietologo per valutare l’idoneità e la convenienza della loro assunzione rispetto al proprio stato di salute  

Quali integratori assumere per preparare la pelle al sole? 

Ci sono diverse sostanze che, se assunte sottoforma di integratori, possono essere utili per preparare la pelle al sole. Ecco alcuni esempi: 

• Vitamina C: è un potente antiossidante che può aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi prodotti dai raggi UV. Assumere integratori di Vitamina C può favorire la produzione di collagene per la normale funzione della pelle e proteggere le cellule dallo stress ossidativo; 
• Vitamina E: è un antiossidante che può contribuire a proteggere la pelle contro i danni dei raggi UV. L’assunzione di integratori di Vitamina E può favorire la riparazione dei danni cellulari causati dai radicali liberi; 
• Beta-carotene: è un antiossidante che viene convertito dal corpo in Vitamina A, che può aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dal sole. Alimenti ricchi di Beta-carotene includono carote, zucche, spinaci e albicocche; 
• Acidi grassi omega-3: sono acidi grassi essenziali che possono aiutare a migliorare l’idratazione e l’elasticità della pelle. Gli alimenti ricchi di Omega-3 includono pesce di mare, semi di lino, noci e olio di pesce; 
• Polypodium leucatomos: è un estratto vegetale noto per le sue proprietà antiossidanti e a supporto del trofismo e della funzionalità della pelle. Può aiutare a proteggere dai danni causati dai raggi UV e migliorare la resistenza della pelle all’esposizione solare. 

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