La menopausa è una fase molto delicata nella vita di una persona. Un corpo che cambia può provocare smarrimento e non sempre è facile condividere quello che si prova. Nella nostra community di shopping…
Il sistema immunitario ha l’importante compito di proteggere il nostro corpo da agenti esterni che possono minacciarne il benessere. Sicuramente l’inverno è la stagione che maggiormente lo mette alla prova, l’aria fredda e gli…
Autunno: la stagione per eccellenza in cui sentiamo la necessità di “armarci” per affrontare il freddo con i suoi inconvenienti e le routine di lavoro, scuola e non solo da riprendere a pieno ritmo.…
“Morning routine” è la definizione in inglese dell’insieme di tutte le attività che ogni giorno svolgiamo prima dell’inizio vero e proprio della giornata, che sia lavorativa o di studio. Questo perché il modo in…
Inutile negarlo: per quanto possa piacere il proprio lavoro, il rientro dalle vacanze rappresenta un per molte persone un vero scoglio, perché può essere accompagnato da ansia e stress. Se anche tu rientri in…
L’abito fa la felicità. Non è un’osservazione consumistica o superficiale, ma il risultato di una ricerca recente dell’Osservatorio QVC in un’indagine on line su un campione di 3.013 soggetti tra i 30 e i…
La bicicletta ha sempre il suo fascino. In sella possiamo goderci il paesaggio che ci circonda, respirare l’aria aperta, ossigenare la mente muovendo il corpo. Pedalare, oltre ad essere una scelta di benessere, è…
Arriva la primavera, ed ecco presentarsi come ogni anno il solito senso di stanchezza e spossatezza, l’insonnia, o altri sintomi fastidiosi. Come mai la stagione che dovrebbe rappresentare il risveglio e il buonumore è…
Prendersi cura di sé senza fare sforzi: sembra un sogno, ma si può. L’elettrostimolazione permette di allenare i muscoli comodamente da casa, in modo passivo. Lungi dall’essere strumenti miracolosi, gli elettrostimolatori possono però essere…
La Vitamina D è una vitamina molto particolare: rispetto alle altre, infatti, non è indispensabile introdurla nel nostro organismo con l’alimentazione, perché il corpo è in grado di produrla. In questo articolo impareremo a…
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