{"id":125450,"date":"2023-03-29T10:00:00","date_gmt":"2023-03-29T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blog.qvc.it\/?p=125450"},"modified":"2023-05-08T10:02:42","modified_gmt":"2023-05-08T08:02:42","slug":"capelli-in-menopausa-rimedi-e-consigli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blog.qvc.it\/bellezza\/capelli-in-menopausa-rimedi-e-consigli\/","title":{"rendered":"Menopausa e capelli: consigli per la cura e integratori"},"content":{"rendered":"\n

La menopausa<\/strong> fa parte del percorso di vita di ogni donna. Si tratta di un momento delicato, in cui si ha a che fare con un cambiamento del corpo, dell\u2019umore, dei capelli, della sessualit\u00e0<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Dedichiamo una rubrica alla menopausa sul nostro blog perch\u00e9 vogliamo aiutare tutte voi a sentirvi libere di parlarne, perch\u00e9 non \u00e8 e non deve essere un tabu<\/strong>. Insieme, diventa pi\u00f9 semplice viverla, accettarla e abbracciarla. Ne parliamo anche perch\u00e9 ci piace darvi alcuni consigli<\/strong> per aiutarvi ad affrontare questa fase con serenit\u00e0 e amore per voi stesse.<\/p>\n\n\n\n

\"Capelli<\/figure>\n\n\n\n

Come cambiano i capelli in menopausa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Durante la perimenopausa e la menopausa \u00e8 estremamente comune vedere l\u2019aspetto dei capelli cambiare<\/strong>. Gli estrogeni proteggono i follicoli piliferi e supportano la fase di crescita; man mano che questi ormoni diminuiscono, i follicoli hanno meno protezione e possono assottigliarsi, i peli diventare pi\u00f9 fini, con una conseguente minore copertura del cuoio capelluto, che diventa pi\u00f9 visibile in alcune aree.<\/p>\n\n\n\n

Nel tempo, questo pu\u00f2 portare a una riduzione complessiva del volume<\/strong>; molte donne notano anche una modifica della struttura dei capelli, che durante la menopausa appaiono pi\u00f9 secchi e spenti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Accettare il cambiamento \u00e8 il primo passo verso il nostro equilibrio e benessere. Ci sono per\u00f2 delle accortezze che possiamo adottare per migliorare l\u2019aspetto dei capelli in menopausa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Te le raccontiamo nel prossimo paragrafo.<\/p>\n\n\n\n

4 rimedi e consigli per rinforzare i capelli in menopausa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Come promesso, ecco 4 rimedi che possono tornarti utili.<\/p>\n\n\n\n

1. Aumenta il volume<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Se il capello tende a diventare pi\u00f9 sottile e a diradarsi, puoi lavorare sul volume della piega<\/strong>. Per farlo, occorre modificare il modo in cui usi i prodotti<\/strong> per i capelli; ad esempio, non distribuire la spuma per ricci sull\u2019intera lunghezza, ma privilegia le radici e la zona dietro la nuca, per dare maggior corpo alla tua piega. Nella sezione del nostro shop dedicata alla cura dei capelli<\/strong><\/a> trovi shampoo, sieri, trattamenti cosmetici<\/strong> volumizzanti perfetti in menopausa.<\/p>\n\n\n\n

2. S\u00ec a un nuovo look<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Scegli uno styling <\/strong>che ti faccia sentire maggiormente a tuo agio. Finora hai sempre portato i capelli lisci? \u00c8 arrivato il momento di provare uno styling mosso o, meglio ancora, riccio. Onde e boccoli, infatti, riempiono maggiormente la nuca e creano un effetto pi\u00f9 pieno rispetto al liscio. Ma non solo: la menopausa pu\u00f2 essere l\u2019occasione per divertirti con il tuo look. Fai qualche scelta azzardata<\/strong>, un taglio nuovo, opta per tenerli grigi, azzarda una tinta fluo. Alla peggio, ricresceranno.<\/p>\n\n\n\n

3. Meglio evitare il calore<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Quando i capelli diventano pi\u00f9 delicati, sarebbe meglio evitare di stressarli con il calore eccessivo<\/strong> di asciugacapelli e beauty tool. Ti consigliamo quindi di privilegiare l\u2019asciugatura al naturale e di utilizzare le impostazioni di calore pi\u00f9 basse<\/strong> del tuo phon. Vale anche la pena limitare l’uso di piastre e ferri arriccianti<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

4. Un\u2019attenzione in pi\u00f9 alla dieta<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Con l\u2019et\u00e0 che avanza, assorbire i nutrienti pu\u00f2 diventare pi\u00f9 difficile<\/strong> e quindi un\u2019alimentazione ben bilanciata diventa un aiuto per il nostro corpo\u2026 e i capelli. A fianco a una dieta e uno stile di vita sani, possiamo assumere alcuni integratori alimentari per i capelli in menopausa<\/strong>. Solitamente, gli integratori alimentari per capelli contengono nelle loro formule uno o alcuni di questi ingredienti: Zinco, Selenio, Rame e Biotina<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Sono tante le proposte che puoi trovare nel nostro catalogo, come Keratina<\/strong><\/a> di Naturalisse e Skin Care Collagene<\/strong><\/a> di Colpropur, con Zinco e Selenio che contribuiscono al mantenimento di capelli e unghie normali; Perfect Hair & Nail<\/strong><\/a> di Reflower contiene inoltre Biotina che contribuisce al mantenimento di capelli e pelle normali; o, ancora, questa proposta Hair Gain<\/strong><\/a> adatta anche in una dieta vegana.<\/p>\n\n\n\n

Cambiamo ogni giorno: il nostro corpo, il nostro modo di essere, persino i nostri capelli cambiano. Abbracciare questo cambiamento \u00e8 un importante gesto d\u2019amore per noi stesse. <\/p>\n\n\n\n

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