{"id":123055,"date":"2022-03-28T10:00:00","date_gmt":"2022-03-28T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blog.qvc.it\/?p=123055"},"modified":"2022-03-24T14:35:31","modified_gmt":"2022-03-24T13:35:31","slug":"come-funziona-l-elettrostimolatore-muscolare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blog.qvc.it\/bellezza\/come-funziona-l-elettrostimolatore-muscolare\/","title":{"rendered":"L\u2019elettrostimolatore muscolare funziona davvero? Come si usa?"},"content":{"rendered":"\n

Prendersi cura di s\u00e9 senza fare sforzi<\/strong>: sembra un sogno, ma si pu\u00f2. L\u2019elettrostimolazione permette di allenare i muscoli comodamente da casa, in modo passivo. Lungi dall\u2019essere strumenti miracolosi, gli elettrostimolatori possono per\u00f2 essere utilizzati come integrazione di una regolare attivit\u00e0 fisica<\/strong>. L\u2019allenamento passivo dei muscoli fornisce infatti i migliori risultati se utilizzato a completamento di una routine di allenamento attiva, fatta di corsa, palestra, o dell\u2019attivit\u00e0 fisica che preferisci praticare.<\/p>\n\n\n\n

\"Elettrostimolatore<\/figure>\n\n\n\n

Come funziona l\u2019elettrostimolazione?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019elettrostimolazione si ottiene inviando ai muscoli degli impulsi elettrici che ne generano la contrazione.<\/p>\n\n\n\n

Questa tecnica \u00e8 nata negli anni Settanta a scopi riabilitativi e fisioterapici. Oggi \u00e8 utilizzata anche per altre finalit\u00e0: come quelle estetiche<\/strong> (dimagrimento, linfodrenaggio), o sportive <\/strong>(recupero o tonificazione muscolare).  L\u2019elettrostimolatore produce micro-impulsi elettrici<\/strong> a bassa frequenza: le onde elettriche che partono dal dispositivo possono essere modulate a seconda della zona interessata o del tipo di stimolazione che intendiamo ottenere.<\/p>\n\n\n\n

Il suo effetto pu\u00f2 essere sfruttato su tutto il corpo<\/strong>, o pu\u00f2 essere focalizzato su particolari zone<\/strong>, come quella addominale, o su braccia e gambe, per stimolare l\u2019aumento della massa muscolare, o per favorire il recupero dopo un infortunio.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019elettrostimolazione muscolare pu\u00f2 quindi essere finalizzata a diversi scopi. \u00c8 possibile indirizzare la sua funzione verso uno specifico obiettivo variando i parametri di tipo d\u2019impulso, frequenza, durata, intensit\u00e0<\/strong> e latenza. Nel nostro catalogo sono presenti diverse proposte firmate Sixpad<\/strong><\/a><\/u> e Bodi-Tek<\/strong><\/a><\/u>: elettrostimolatori per braccia, addominali e gambe, con tantissimi programmi che permettono di adattare l\u2019elettrostimolazione alle specifiche esigenze di ognuno.<\/p>\n\n\n\n

Principali vantaggi dell\u2019elettrostimolazione<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019elettrostimolazione offre innanzitutto vantaggi in termini di risparmio di tempo e comodit\u00e0<\/strong>. Pu\u00f2 essere utilizzata in qualsiasi momento della giornata, mentre si svolgono altre attivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

La sua azione permette di stimolare la tonicit\u00e0 muscolare<\/strong> nelle aree interessate, con un affaticamento limitato. Questo tipo di allenamento permette infatti di attivare i muscoli senza provare alcuna sensazione di stanchezza fisica o mentale. Con tempo, costanza ed affiancando all\u2019elettrostimolazione una regolare attivit\u00e0 fisica, i nostri muscoli si rafforzano, permettendoci di aumentare il carico di lavoro e l\u2019intensit\u00e0 della stimolazione, senza avvertire dolore o affaticamento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019elettrostimolazione \u00e8 anche un tipo di allenamento che non stressa ossa, legamenti e tendini. Proprio per questo \u00e8 un perfetto completamento dell\u2019allenamento attivo, che invece tende a sollecitare maggiormente queste parti del corpo.<\/p>\n\n\n\n

Alcune cose da tenere a mente<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

L\u2019utilizzo dell\u2019elettrostimolatore \u00e8 sconsigliato a:<\/p>\n\n\n\n