{"id":122240,"date":"2021-12-23T10:00:00","date_gmt":"2021-12-23T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blog.qvc.it\/?p=122240"},"modified":"2021-12-22T11:49:10","modified_gmt":"2021-12-22T10:49:10","slug":"benefici-e-proprieta-delle-tisane","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blog.qvc.it\/cucina\/benefici-e-proprieta-delle-tisane\/","title":{"rendered":"Perch\u00e9 bere tisane? Tutti i benefici che non sapevi"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Bere tisane <\/strong>non \u00e8 solo un piacevole momento di relax, ma anche una sana abitudine dal momento che la regolare assunzione potrebbe aiutare il <strong>benessere <\/strong>generale del tuo organismo. Infatti, le tisane sono<strong> ricche di nutrienti<\/strong> come vitamine, oligoelementi e sali minerali derivati dalle erbe; inoltre, sono una bevanda estremamente idratante e una soluzione ideale se non sei abituata a bere liquidi con regolarit\u00e0 e ogni volta che sarebbe necessario.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"717\" src=\"https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-1024x717.jpg\" alt=\"Benefici tisane\" class=\"wp-image-122274\" srcset=\"https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-1024x717.jpg 1024w, https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-300x210.jpg 300w, https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-768x538.jpg 768w, https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-1536x1076.jpg 1536w, https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-1080x756.jpg 1080w, https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-24x17.jpg 24w, https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-36x25.jpg 36w, https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-48x34.jpg 48w, https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1-600x420.jpg 600w, https:\/\/www.blog.qvc.it\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/tisane-articolo-2048x1434-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul><li><a href="http://onment.com/comprar-pastillas-de-viagra-baratas/" title="comprar pastillas de viagra baratas">sale clomid</a></li>
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</ul>
<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Propriet\u00e0 e i benefici delle tisane per il tuo corpo<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Esistono tisane per tutte le esigenze e di tanti marchi, tra cui le tisane di <u><a href=\"https:\/\/www.qvc.it\/marchi\/reginadifiori.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Regina di fiori<\/strong><\/a><\/u><strong>,<\/strong> che offre una selezione di erbe e frutti di prima qualit\u00e0 provenienti da tutto il mondo, o di <u><a href=\"https:\/\/www.qvc.it\/marchi\/vahdam-tea.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Vahdam Tea<\/strong><\/a><\/u> che oltre alle tisane produce t\u00e8 dal sapore intenso e dal fascino esotico. In generale, le 3 principali tipologie di tisane sono quelle drenanti, rilassanti e digestive.<\/p>\n\n\n\n<p>Le<strong> tisane drenanti<\/strong> sono utili in caso di eccessivo ristagno dei liquidi, aiutano per contrastare problemi come ritenzione idrica per ridurre l\u2019apporto di sodio. Le piante dagli effetti drenanti pi\u00f9 note sono, gramigna, mais, asparago, ononide spinosa, verga d\u2019oro, betulla, ciliegio, tarassaco, ortica e molte altre.<\/p>\n\n\n\n<p>Se desideri bere una <strong>tisana rilassante<\/strong>, al suo interno devono essere contenute piante con propriet\u00e0 sedative, tranquillizzanti e ansiolitiche, ad esempio:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>Valeriana: <\/strong>la sua radice \u00e8 dotata di propriet\u00e0 ansiolitiche e sedative riconducibili ai valepotriati in essa presenti ed \u00e8 usata contro insonnia, agitazione e nervosismo;<\/li><li><strong>Camomilla:<\/strong> \u00e8 nota per favorire il sonno, tuttavia i suoi effetti sono blandi, pertanto deve essere associata ad altre piante rilassanti;<\/li><li><strong>Melissa: <\/strong>le sue foglie vantano propriet\u00e0 sedative confermate da molti studi;<\/li><li><strong>Passiflora:<\/strong> \u00e8 ideale per contrastare insonnia e irrequietezza;<\/li><li><strong>Luppolo: <\/strong>adatto per combattere agitazione, ansia, insonnia e irrequietezza;<\/li><li><strong>Lavanda:<\/strong> vanta un olio essenziale modestamente sedativo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Se invece ci\u00f2 di cui senti il bisogno \u00e8 una<strong> tisana digestiva<\/strong> che sostituisca caff\u00e8 e sostanze alcoliche in maniera sana e naturale, devi scegliere prodotti a base di menta e melissa, carciofo, zenzero e genziana, finocchio, anice e cumino.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Differenza tra tisana e infuso<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La tisana \u00e8 un mix di ingredienti diversi estremamente vario e complesso, che si differenzia sia dal the e sia dall\u2019infuso. In particolare, la tisana si compone di 3 elementi che sono:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>il <em>rimedio base,<\/em> ovvero la parte che fornisce il principio terapeutico attivo;<\/li><li>il<em> rimedio sinergico<\/em>, utile per agevolare l\u2019assorbimento del primo;<\/li><li>il <em>complemento<\/em>, che ha il ruolo di ottimizzare la tisana.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Una tisana \u00e8 composta da massimo <strong>6 piante officinali<\/strong> tagliuzzate, immesse in acqua bollente e lasciate in infusione fino a<strong> 10 minuti.<\/strong> Hanno spesso propriet\u00e0 terapeutiche diverse, definite dagli ingredienti in esse contenuti come, ad esempio, digestive, rilassanti e drenanti.<\/p>\n\n\n\n<p>Per<strong> infuso<\/strong> intendiamo una bevanda calda spesso contenente <strong>propriet\u00e0 terapeutiche<\/strong> e fatta con le parti delicate di piante, frutti, foglie e fiori. La differenza principale tra i due \u00e8 che nel secondo caso tutti gli ingredienti giungono dalla medesima pianta, mentre la tisana \u00e8 composta da un <strong>mix di erbe<\/strong> e piante officinali. Anche la preparazione \u00e8 diversa, infatti l\u2019infuso richiede che l\u2019acqua bollente sia versata direttamente sul composto, dentro un recipiente che dovrai poi coprire, in modo da trattenere il vapore per almeno 10\/15 minuti e poi filtrare con un colino il tutto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Preparazione, dosi e quando bere la tisana<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Il motivo principale per cui una persona dovrebbe bere una tisana \u00e8 legato all\u2019<strong>azione benefica<\/strong> che essa genera nell\u2019<strong>organismo<\/strong>, ad esempio:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u00c8 in grado di scaldare l\u2019<strong>apparato respiratorio<\/strong> e sciogliere catarro e muco;<\/li><li>Aiuta mente e muscoli a rilassarsi, soprattutto dopo una lunga giornata;<\/li><li>Riscalda l\u2019organismo dopo aver affrontato il freddo;<\/li><li>Agevola la <strong>regolare digestione<\/strong>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Puoi sentirti libera di bere la tua tisana ogni volta che vuoi, in qualunque ora della giornata, perch\u00e9 non ci sono assolutamente <strong>controindicazioni<\/strong>. Potresti desiderare di berla la mattina per integrare la tua colazione, oppure per agevolare la digestione, in sostituzione dell\u2019amaro.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019\u00e8 chi la utilizza al posto del caff\u00e8, \u00e8 un ottimo intermezzo durante le mattine fredde e nei pomeriggi in cui fai merenda, oppure la sera, per facilitare il <strong>sonno<\/strong>. Le tisane possono anche essere bevute <strong>fredde<\/strong> al posto di bibite non sane, durante la stagione calda.<\/p>\n\n\n\n<p>Ne esistono di vari tipi e gusti, come quelle di <u><a href=\"https:\/\/www.qvc.it\/marchi\/mlesna.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>Mlesna<\/strong><\/a><\/u>, e sono tutte ricche di fitoelementi necessari per donare un giusto apporto nutrizionale, non sono dolci e sono accattivanti per la presenza di <strong>oli essenziali<\/strong> e <strong>succhi di frutta<\/strong>. Se la vuoi gustare preservando le sue sostanze aromatiche, ti consigliamo di lasciar riposare l\u2019acqua bollita prima di versarla sulla tisana gi\u00e0 pronta.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-woocommerce-handpicked-products\">\n<div class=\"woocommerce columns-4 \"><ul class=\"products columns-4\">\n<li class=\"product type-product post-122245 status-publish first instock product_cat-alimenti-e-bevande has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.qvc.it\/mlesna-set-te-e-tisane-in-3-scatole-regalo.html\" class=\"woocommerce-LoopProductImage-link\" target=\"_blank\"><\/li>\n<li class=\"product type-product post-122243 status-publish instock product_cat-alimenti-e-bevande has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.qvc.it\/reginadifiori-scatola-con-tisana-mela-e-cannella-tazza.html\" class=\"woocommerce-LoopProductImage-link\" target=\"_blank\"><\/li>\n<li class=\"product type-product post-122247 status-publish instock product_cat-alimenti-e-bevande has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.qvc.it\/reginadifiori-tisane-biologiche-in-gusti-assortiti-90-bustine.html\" class=\"woocommerce-LoopProductImage-link\" target=\"_blank\"><\/li>\n<li class=\"product type-product post-122241 status-publish last instock product_cat-alimenti-e-bevande has-post-thumbnail shipping-taxable purchasable product-type-simple\">\n\t<a href=\"https:\/\/www.qvc.it\/vahdam-teas-colazione-delle-feste-scatola-regalo-con-9-te-e-tisane.html\" class=\"woocommerce-LoopProductImage-link\" target=\"_blank\"><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bere tisane non \u00e8 solo un piacevole momento di relax, ma anche una sana abitudine dal momento che la regolare assunzione potrebbe aiutare il benessere generale del tuo organismo. 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